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～説明～ |
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| 痩せるダイエットのモチベーション
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ダイエットは苦労ばかりでは続きませんが、楽しいばかりではありません。 理由はひとつ。 ある程度の我慢や努力は必要だからです蓮 あなたがダイエットを始めようと思った理由はなんですか？ 友達がダイエットを始めたから？なんとなく痩せたいから？ それ..
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by 絶対 痩せるのだ！！ エリカ式でダイエットデビュー | トラックバック元 | 3月13日（土）
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| 福辻鋭記さんの「オリエンタルダイエット」のレビュー
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[オリエンタルダイエット]
⇒ 1回5分「寝ている」だけで突然ウエストと下腹が細くなる
福辻鋭記先生の『オリエンタルダイエット』は、今までダイエットに悩む５００００人以上の人たちを、食事制限や運動もしない、手術も一切しないで痩せさせた実績があるようです。
その方々の感想をみると・・・
生まれてはじめてクビレができた!!
姿勢が良くなって、肌もきれいになった!!
一ヶ月でウエストが−５cmになりました!!
とこの様な幸福な人生に生まれ変わると聞いたので、ぜひ試したいと思い調べてみました！！
福辻鋭記先生は、東京の山手線、五反田で鍼灸院をされていてダイエットに悩む患者様を治療し続けて３０年以上、推計で５００００人の方を治療されてきた方です。
ダイエット関連の書籍も数多く出版されていて、日本に「耳ツボ」ブームを巻き起こした「耳もみダイエット」の著者でもあるそうです。
また福辻先生は、日本で初めて、美容の分野に東洋医学を取り入れた第一人者として、美容業界、東洋医学界で知らない人はいない位の、草分け的存在の方のようです。
[オリエンタルダイエット]
肝心のマニュアルの内容ですが、最大のアピールポイントは、「５分でいきなりウエストは細くなり、２週間で体重も勝手に落ちる」ことでしょう。
詳しくは書けませんが、自分でできる整体と考えてください。
基本は寝ながらやるもの１パターンと立った状態でやるもの１パターンです。
しかし、付属のDVDにはその他応用が多数紹介されていますよ。
冊子だけ見ると内容は薄いですが、DVDの方は十分すぎる内容の濃さでした。
まず、冊子を見て基本パターンをこなした上で、DVDの内容をケースバイケースでやっていくといいと思いますよ。。
個人的には電車内でやる方法が活用できて良かったです。
最初の一回でウエストが細くなるというのは事実ですが、整体の効果なので体重が減って細くなったわけではありませんし、放っておけばいずれ戻ってしまいます。
そこは継続させることで戻りにくい身体にしていきます。
そのうち姿勢が良くなり、なぜか食欲が減少してきました。
（たくさん食べられなくなる感じです）
最初からあまり値は気にせず、体重計の値を毎日つけていき、一ヵ月後グラフにして見ると「えっ！」 と驚くこと請け合いですよ。
福辻鋭記先生の実績もすごい方なので、このダイエット法を知らないと損だと感じました。
特に胃下垂の人やがに股の人、姿勢の悪い人におすすめです。
何より、福辻鋭記先生の指圧、整体、鍼灸、マッサージなど様々な東洋医学の治療法を盛り込んだダイエット法に出会えることで、もう『ダイエットなんてどうせ続かない・・』と悩む必要がなくなった！と、この方法を試した５万人の方々がいうのを聞いて安心できるダイエット法であると感じました。
⇒ オリエンタルダイエット詳細はこちらをクリック
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by 口コミで広がったダイエットで痩せるすごい方法 | トラックバック元 | 12月27日（日）
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| いまだかつて無い秘密の痩せ方「スタイルエクサ Ｋ」ＤＶＤで簡単エクササイズ！
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この効果的ダイエット情報では、『いまだかつて無い秘密の痩せ方「スタイルエクサ Ｋ」ＤＶＤマニュアル！現役インストラクター、日本肥満予防健康協会認定講師ＫＥＩＫＯが本当の痩せ方教えます』の感想 口コミ
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by いまだかつて無い秘密の痩せ方「スタイルエクサ Ｋ」ＤＶＤで簡単エクササイズ！ | トラックバック元 | 11月21日（土）
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| ダイエットの悩みを解決！意志が弱いほど“やせる”方法
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このダイエット情報紹介サイトでは、関根 茜さんの『意志が弱いほど“やせる”方法 【スーパーダイエット】』の口コミ 感想 内容などの情報を公開しています。
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by ダイエットの悩みを解決！意志が弱いほど“やせる”方法 | トラックバック元 | 11月16日（月）
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| ミス・ユニバースのイネス「細いだけではかわいくない」 その通りだと思います！
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数日前、アメーバニュースに
ミス・ユニバースのイネス「細いだけではかわいくない」
という記事がありましたが、皆さん読んだかしら？
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先日もミスユニバースジャパンの食事管理やメンタル指導をしている
エリカ・アン
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by ボディも小顔もメイクも極めて女子力アップ！ | トラックバック元 | 10月14日（水）
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| ヨーグルトプチ断食 1日目昼食
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1日目のお昼です。
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うっかり、写真撮り忘れてしまいました。
お昼のメニューはこんな感じ。
・野菜ジュース
・豆乳ヨーグルト
+アボカド
・巨峰少し
これだけで結構満足感あるんですよ～。
粗食が身につい
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by ボディも小顔もメイクも極めて女子力アップ！ | トラックバック元 | 10月12日（月）
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| カラダのバランスをつけるプチエクササイズ
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隙間時間に出来るプチエクササイズです。
気功の一つなんですが、ホントに簡単に出来るので試してみてね。
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１．姿勢を正して真っ直ぐに立ちます。
身体の力は抜き、股関節は緩め（軽く腰掛けるような感じ）
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by ボディも小顔もメイクも極めて女子力アップ！ | トラックバック元 | 10月6日（火）
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| 最近、痩せたって評判!?
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誰が、って、それはワ・タ・シ～！
最近、色々な人に言われるようになり、
自分でもようやく確信が持てたんですよ～。
実はこの1ヶ月くらい、
ゆるーくですがダイエットしてたんです！
いつも大抵3日坊主で終わってしまうので、
恥ずかしいからブログでも書
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by ボディも小顔もメイクも極めて女子力アップ！ | トラックバック元 | 10月3日（土）
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| 加圧トレーニングは危険なの？
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「発言小町」
のトピの中に、加圧トレーニングに関する質問があったのですが、
トピ主さんのお友達が、
加圧トレーニングをして内出血をしたと書かれていたんです。
加圧トレーニング、確かに自分ひとりでやるものでは無いと思っていたけど、
内出血とか聞くと怖くな
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by ボディも小顔もメイクも極めて女子力アップ！ | トラックバック元 | 10月2日（金）
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| Dr.ZERO全額返金保証！メガヒットサプリ！「ドクターゼロ」
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７大成分を配合した大ヒットサプリ「ドクターゼロ」
満足いただなければ全額返金保証！
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by サプリで激やせ？ | トラックバック元 | 7月8日（水）
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| サンキュートは超燃焼サプリです痩せすぎに注意！
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体内の脂肪を燃やすことだけを追求したら！とんでもない痩身錠が完成しました！！
あまりの燃焼力により飲用前と飲用後で平均0,8度もの体温上昇を確認！
これだけの燃焼力であれば当然体重も落ちます。
あまりに強力な燃焼力で体重コントロールが、できず想定以上の減量となりクレームが続出！！
開発した研究所とメーカーの自主規制による生産中止が決定しました。
これで、このサプリが手に入る事は二度と、ありません！！
安易に購入はお勧めしません。よく考えてからご購入ください。
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by 激やせダイエット | トラックバック元 | 6月19日（金）
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| ダイエット記事・１
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脂肪燃焼ダイエットのポイント
食生活に脂肪燃焼を妨げるような何かの理由を抱えていると、脂肪燃焼ダイエットのために一生懸命運動をしているのに効果が出ない、ということがおきる可能性もあります。
脂肪を燃焼させてダイエットできるような体にしていくためには、炭水化物や糖分の摂りすぎは決してよくないので、食生活を振り返って見なければなりません。
炭水化物や糖分は体脂肪より優先してエネルギーに使われます。
糖分や炭水化物を摂りすぎないよう心がければ、脂肪燃焼の効率をあげることが可能になる...
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by 美容でおしゃれブログ | トラックバック元 | 5月5日（火）
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| 腕立て伏せ（プッシュアップ）での大胸筋の鍛え方
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前の記事で腕立て伏せ（プッシュアップ）での上腕三頭筋の鍛え方
について話しました。
腕立て伏せは主に大胸筋と上腕三頭筋を鍛える筋トレ方法です。
大胸筋を鍛えると女性にはうれしいバストアップの効果があります。
大胸筋を鍛えるための腕立て伏せ
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by 逆ダイエットについて | トラックバック元 | 4月25日（土）
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| 腕立て伏せ（プッシュアップ）での上腕三頭筋の鍛え方
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私もそうでしたが
腕立て伏せをすると上腕二頭筋（力こぶ）の方が鍛えられると
勘違いされる方がいると思いますが
腕立て伏せは主に大胸筋と上腕三頭筋を鍛える筋トレ方法です。
上腕三頭筋を鍛えるための腕立て伏せのやり方
うつ伏せ姿勢から始める。
つま先と
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by 逆ダイエットについて | トラックバック元 | 4月25日（土）
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| 着るだけでサイズダウン、姿勢が変わる！
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本当に姿勢が変わる 姿勢美人補正下着。 漣
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by ダイエットお試し食品・グッズ紹介 | トラックバック元 | 2月24日（火）
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