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【スポーツの秋について トラックバック募集中】

Oct.4(Wed) | Trackback(125) | Comment(0) | 秋カテゴリー | Admin

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運動会に行ってきました!

こないだの土曜日、上の子(3才)の幼稚園の運動会に参加してきました! 父兄も参加するプログラムが盛りだくさんで、かなり疲れましたが、外で食べるお弁当のおいしかったこと、おいしかったこと 何より、子供がのびのびと楽しそうに競技に参加していた..

 by あるPTのblog【THE★アニキの挑戦】 | Source of Trackback | Oct.28(Sun)

スロトレと有酸素運動

スロトレと有酸素運動を組み合わせると効果は大きいです。 有酸素運動がなぜ20分以上続けないといけないかというと、そのくらいの時間から脂肪が分解されてから燃焼され始めるからです。 という事は、仮に40分時間をとっていれば、その20分に達するまでに準備体操や..

 by スロトレ効果で健康ダイエットブログ | Source of Trackback | Apr.25(Wed)

骨盤矯正でダイエット効率も急上昇!!の巻

こんにちは美香です裂(*´∀`*) 私は先生の所に行った時は、自分の勉強の為とこのブログでみんなに骨盤矯正による美容情報を紹介する為に必ずメモを取ってるんだけど(もちろん先生の許可は得てます鍊)、そのメモを見ながらこの日記を書いてるんです..

 by 骨盤矯正ダイエット☆彡 | Source of Trackback | Mar.19(Mon)

ダイエットで成功したことがありますか?モテダイをご存知ですか?

ダイエットを成功したことがありますか? ダイエットが成功すると、自分に自信がつき、 人生が驚くほど変わるのです。 スリムな体になってお友達に羨ましがられたり、 男性の目を釘付けになる姿を想像してみましょう。 ファッションの幅も広がります。 まず、お友達..

 by モデダイで痩せる モデルダイエット | Source of Trackback | Mar.12(Mon)

500人以上をダイエットに導いた整体師が教える失敗しようがないダイエット成功方法とは?

「ダイエットで痩せる事は難しい」そう思っていませんか? ●簡単にできるって?  「ダイエットで簡単に痩せるなんて、胡散臭いわ」  「どうせがんばっても、2キロ程度でしょ?」 ●リバウンドしない?  「どうせダイエットで痩せる事ができたのに、リバウンドするんでしょ?」  「きつくて、続かないとリバウンドなのでは?」 ●お金がかかるの?  「高い健康食品を、買い続けたりしなければならないんじゃないの?」 そう思いますよね。 まだダイエットで、自分の満足のいくプロポーションを手に入れる方法に であっていないのですから。。。 >>早く成功するダイエット方法が知りたい方はコチラ ダイエットで痩せる事ができないしくみとは?  よく「3日で3kg痩せた!」などというキャッチコピーがありますが、  3日で3kg痩せると言うのは、体脂肪ではなく、筋肉や水分が無くなって  いるだけです。間違ったダイエットでリバウンドを繰り返すと  痩せにくい体質になってしまいます。  健康に、体脂肪だけ痩せて、リバウンドしないダイエットの為には  1週間に1kg以上痩せる事は出来ません。  (体内水分が過剰な人は体質改善ダイエットを始めると  最初の2週間で5kg以上痩せるケースもあります。) >>早く成功するダイエット方法が知りたい方はコチラ 整体師が教えるダイエット方法とは?   痩せるためにしたこと・・・それは、    「毎日2〜3分ずつで良いので●●●をする事」  それだけでも十分なのですが、さらに    「●●を●●にする」  これだけです。今まで500人以上の人にやってもらっていますから  実証済みです。10キロなら2ヶ月ちょっとです。  実は、ダイエットはある事をするだけで簡単に成功できるのです。  しかも、キツイ運動をする事もなく、さらに筋肉ではなく体脂肪だけが  痩せるのでリバウンドしない本当のダイエット方法です。  厳しい食事制限やツライ運動なんかをしてきたんじゃないですか?  あなたが今まで行ってきたダイエットはどんなダイエットですか?   絶食ダイエット   単品食ダイエット   キトサンなどのダイエットサプリメント   ウォーキングなどの有酸素運動  それに対し、このダイエット方法はやる事は簡単です。  あなたはどちらを選びますか? >>早く成功するダイエット方法が知りたい方はコチラ 一生物のダイエット方法を手に入れる方法とは?  またこのテキストは、この点について注意されて作られています。   誰でもダイエットに成功できる本物のダイエット方法     リバウンドしない一生物のダイエット方法     毎日続けても辛くない楽々できるダイエット方法  どうですか?一生物のダイエット方法です。  あなたはいつからダイエットを始めますか?  「・・・明日から」  その言葉、何度言った事でしょう。それで成功しましたか?  それではタイミングを失ってしまうのではないでしょうか?

 by 体質改善ダイエット - 整体師の教える頑張らないダイエット成功方法で10キロ痩せる | Source of Trackback | Jan.17(Wed)

続かない・・・痩せてもリバウンドの繰り返しの日々。痩せる=難しいという法則を頭から拭い去るまで

痩せる=難しいという法則を頭から拭い去るまで・・・。 実は、長い道のりでした。 「何をやっても痩せない」 「ダイエット食品は、お金がかかって続かないわ」 「効果が出て痩せたけど、リバウンドしちゃった」 「・・・続かない。」 そんな経験はありませんか? 痩せる事は難しい・・・そう考えてしまいますよね。 お気持ちは痛いほどわかります。 でも再び・・・ 「やっぱり痩せたい!」 こうなっちゃうんですよね。 そして再びダイエットに挑戦します。 カロリーを気にし、食べたい物を我慢し、 しんどい運動をし、時には空腹と戦うダイエット。 結局、自分に無理をしているが為に、 「・・・続かない。」 ・・・。 もう、負のスパイラルにはまってしまっていました。 この方法に出会うまでは・・・。 >>早くダイエット方法を知りたい方はこちらから 続かないダイエット・・・痩せてもリバウンドの繰り返しの日々。遂には体が・・・ 少し体験談をお話したいと思います。まずは、友人の話から・・・。 あれは高校2年の夏でした。彼女は痩せているにもかかわらず、 自分は太っていると思い込み、肉は一切食べず、食事自体も殆ど 食べない、サラダだけという無謀なダイエットを始めました。 どんどん痩せていく体・・・ダイエットが成功したと思い、彼女は嬉しかったそうです。 しかし・・・当然ですが、無謀なダイエットは体を蝕んでいく。 遂には生理が止まらなくなり、階段で4階まで上がる事すら 無理になり、倒れて入院しました。生理ではなく、体の血液が かなり出ていたそうです。顔色は真っ青。健康とは全く 無縁な体になってしまったのです。結局夏休みが終わっても、 彼女は退院する事が出来ませんでした。 もう1人の友人は、とにかく食べないダイエット方法。これも無謀でした。 体重は瞬く間に10キロ減。しかし・・・ホルモンバランスが崩れ、 彼女も入院し、結局ホルモン治療のお陰で20キロも太ってしまいました。 体を壊した上に、10キロ増というダイエット大失敗な結果になってしまった訳です・・・。 >>早くダイエット方法を知りたい方はこちらから あまり人の話ばかりではいけませんね。 あれは20代前半でした。痩せたい一心だったので、夕食を抜くという 素人考えのダイエット方法を始めました。 順調に痩せていく体・・・「ダイエットは成功した!」そう思い込み、 体重計に乗るのが嬉しくてたまりませんでした。 しかし、周りから見ると不健康だったのです。母に食べるように 勧められましたが、私は拒みました。少し食べるときもありましたが、 もどしていました。無理に吐いていた事もあります。 それが続き・・・結局母に説得、消化に良い物から強引に 食べさせられました。 そのダイエットをした2年後、再びダイエットをしてしまいます。 痩せたのは10キロ。嬉しくてたまりませんでした。 しかし・・・体は正直でした。 色々な事がストレス重なったせいもあったせいか、胃炎になり その次は大腸炎。(品がありませんが、常に下痢です) 遂にはホルモンバランスが崩れ、2ヶ月近くなっても 生理が止まらなくなり・・・やっと止まったかと思えばまた続く有様・・・。 当たり前ですが、フラフラしていました。肌も荒れて・・・。 診断すると子宮は腫れ、排卵もしていない状態でした。 色々な病院に行き、時間はかかりましたが、 なんとか健康な体に治りました。 会社の洗面台の鏡にうつった、ブカブカの制服を着てゲッソリした 不健康な自分に愕然としたのは忘れる事が出来ません。 つくづく、ダイエットは健康的な方法をとるべきだと 思い知らされました。 >>早くダイエット方法を知りたい方はこちらから 健康的に痩せる、簡単にできるダイエット方法がそこにはあった。その名は? もうデブとは言わせない、健康的で簡単にできる ダイエット方法が実はあったんです。 できれば、もっと早く出会いたかった・・・この痩せる方法。 元ファッションモデルが、経験を生かしたダイエット方法。 それは・・・ ヤフー株式会社の審査を経て、Yahoo!JAPAN に 掲載されている、モデルダイエット。 略してモテダイ! なんと、モデル界のシークレットとされてきた ダイエット方法を、惜しげもなく告白。 >>早くダイエット方法(モテダイ)を知りたい方はこちらから いいんでしょうか・・・一般人がこのダイエット方法を知ってしまっても? この方法にもう少し早く出会えていれば・・・あのように 体調を壊すことは無かったでしょう。 モデルの我慢しないダイエット方法「モデダイ」。その効果とは? 「でも、それはモデルだからできたんじゃないの?」 「どうせ体質でしょ?私には向かないわ」 恐らくそうおもいってらっしゃる、あなた。 「お金を払ってまではちょっと・・・」 そう考えますよね。当然ですよ。 何しろダイエット方法という「情報」だけなのですから。 しかし、損をする事ばかり考えていたのですが、発想を 少し変えてみてはいかがでしょうか? 例えば健康食品やダイエット食品。 あれは効果があるものは、本当に効果が出ますよね。 否定はしません。 ちなみに1日で2キロ痩せた事がありました。 しかし、それを維持しようと思ったら、高額な ダイエット食品を買い続けなければならない・・・。 つまり、こんな感じでした。 効果がある → もっと痩せたい → 再び購入 → 希望の体重までもう少し → やっぱり購入 → 体型を維持したいが為に購入 → 出費がかさむ → お金が続かなくてやめる → やめたとたん、リバウンド ・・・。 この方が色々な面で、リスクがあると考えられませんか? 一度こちらをご覧になってみてはいかがでしょうか? >>早くダイエット方法(モデダイ)を知りたい方はこちらから ちなみに、「○キロやせた」という文章だけでなく、 このダイエット方法を手に入れ、見事に痩せた 方々の喜びの声が、写真入りで見る事が出来ます。 ダイエット成功の夢を実現させてみませんか? ダイエットは、方法さえ正しければ健康的に痩せる事ができるんですね。 あのポッコリお腹はどこへやら・・・。アゴのお肉は一体・・・。 本当に驚くべき効果です。ある方法さえ知っていれば。 ダイエットは、実は簡単だったんですね・・・。 ダイエットが成功すれば、自分に自信がつきます。 自分を変えるための第一歩として、その夢、実現してみませんか?

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他の商品のように一回食べてもういいや、ということもなく、毎日続けられます。 それ...

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体調を崩すことなく痩せる方法を、ホットヨガは可能としています。 そして、当たり前...

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セルライトクラッシャーはけっこう楽しく毎日できますね。

そんなわけで1ヶ月後、なんと5kgの減量に成功! 食事制限とか全然必要ないです...

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